Szolgáltatások

Személyesen Mohácson nyújtok segítséget függőséggel, addikciókkal kapcsolatos nehézségek megoldásában, valamint egyéb elakadások, traumák feldolgozásában.


Egyéni addiktológiai konzultáció – Személyesen Mohácson és Online

A függőségből ritkán lehet egyedül felállni, de a felépülés egyetlen döntéssel kezdődik. Az egyéni konzultáció egy olyan biztonságos, ítélkezésmentes és teljesen diszkrét tér, ahol kettesben dolgozunk azon, hogy visszakapd az irányítást az életed felett.

Nem sablonokat kapsz: a te tempódban, a te egyedi elakadásaidra és belső erőforrásaidra építve alakítjuk ki a számodra működő, szermentes mindennapokat.

Miben segít a konzultáció?

  • A sóvárgás és a visszaesés kezelésében: Megtanuljuk felismerni a kiváltó okokat (triggereket) és gyakorlati eszközöket kapsz a kezelésükre.

  • A gyökérokok feltárásában: Megnézzük, mi elől menekülsz a szerhasználatba (stressz, magány, feldolgozatlan traumák, családi minták).

  • Új életstratégiák felépítésében: Segítek újjáépíteni a mindennapi rutint, a kapcsolatokat és a jövőképedet.

Hogyan tudunk együtt dolgozni?

  1. Személyes konzultáció Mohácson: Ha a személyes jelenlét erejében hiszel, várlak szeretettel mohácsi konzultációs helyszínemen, ahol teljes diszkréció mellett, nyugodt körülmények között tudunk beszélni.

  2. Online konzultáció: Ha nem laksz a környéken, vagy egyszerűen az otthonod biztonságából, utazási idő nélkül szeretnél segítséget kérni, a beszélgetéseket online (Skype, Zoom vagy Teams segítségével) is hatékonyan le tudjuk folytatni.

A legelső lépés a legnehezebb, de nem kell egyedül megtenned. Keress bizalommal, a teljes titoktartás garantált.

Pszichodráma csoportok

Mi az a pszichodráma, és hogyan segít a felépülésben?

A pszichodráma egy olyan módszer, ahol nemcsak beszélünk a problémákról, hanem életre keltjük őket. Nem kell színészi tehetség hozzá: a csoport biztonságos közegében, egyfajta belső színpadon jelenítjük meg a megéléseidet, a múltbeli elakadásaidat vagy épp a jövőbeli félelmeidet.

A függőség mögött szinte mindig mélyebb sebek húzódnak: feldolgozatlan traumák, családi minták, elfojtott érzelmek vagy kapcsolati konfliktusok. A pszichodráma segít abban, hogy:

  • Lásd magad kívülről: Szerepcserék segítségével megértheted, mit éreznek a szeretteid, vagy épp hogyan működik a saját belső "kritikus hangod".

  • Biztonságban kísérletezz: Kipróbálhatsz új megküzdési stratégiákat, megtanulhatsz nemet mondani, és átélheted, milyen álarcok nélkül, önazonosan jelen lenni.

  • Kiadd a feszültséget: A cselekvés és a játék segít felszabadítani azokat az elakadt érzelmeket, amiket szavakkal sokszor lehetetlen kifejezni.

A csoport ereje és a dráma eszköztára megmutatja: nem vagy egyedül a küzdelmeddel, és képes vagy újraírni a saját történetedet – immár szermentesen.A csoportos légkör egy hatékony módszer önismereti elakadások és traumák feltárására, feldolgozására, és a személyiségbe történő beéptésével annak meghaladására, melyben a résztvevők egymást támogatva és tanulva gyógyulnak.