Rólam

Üdvözlöm! Dr. Kovács Mirella vagyok – jogász, addiktológiai konzultáns és pszichodráma vezető.

A hivatásom és a személyes életutam egy ritka, de rendkívül erős kombinációban találkozott. Alapvégzettségemet tekintve jogászként szocializálódtam: innen hozom a rendszerszemléletet, a strukturált gondolkodást, a precizitást és a tiszta határok fontosságát. Az életem igazi fókusza azonban évekkel ezelőtt áttevődött a humán segítés, az önismeret és a felépülés támogatásának területére.

2013 óta dolgozom pszichodráma vezetőként, 2021-ben pedig addiktológiai konzultáns diplomát szereztem.

Miért pont az addiktológia és az önismeret?

Mert magam is megjártam az utat. Saját élményű szakember vagyok: felépülő alkoholistaként több mint 8 éve élek teljes, tiszta és szabad életet.

Pontosan ismerem a függőség természetét – nemcsak a tankönyvekből, hanem a saját bőrömön tapasztalva is. Ismerem a tagadást, a tehetetlenséget, a mélypontokat, de ismerem a felépülés szabadságát, a határok meghúzásának felszabadító erejét és az újrakezdés örömét is.

Segítőként nem egy elérhetetlen magasságból beszélek a hozzám fordulókhoz, hanem egyenrangú társként, kísérőként állok mellettük.

Hogyan dolgozom?

Az egyéni konzultációk során a klasszikus addiktológiai támogató folyamatot ötvözöm a pszichodráma (monodráma) akcióorientált, belső megélésekre építő eszköztárával. 57 évesen, sok élettapasztalattal a hátam mögött hiszem, hogy soha nem késő változtatni, és a legmélyebb krízisből is van kiút.

Miben tudok segíteni Önnek?

• Ha Ön küzd függőséggel (szer-, vagy viselkedési addikció): támogatást nyújtok a józanság kialakításában, megőrzésében, a visszaesés megelőzésében és egy új, működő életstruktúra kialakításában.
• Ha Ön hozzátartozó (társfüggőség, kofüggőség): segítek megérteni a függőség családi dinamikáját, kiépíteni a saját határait, és visszatalálni a saját életéhez.
• Ha elakadt az életében (önismeret, személyiségfejlesztés): a pszichodráma eszközeivel ránézünk a belső konfliktusokra, döntési helyzetekre, hogy tisztábban lássa a következő lépést.

A konzultációk online térben is elérhetőek, biztonságos, ítéletmentes és szigorúan bizalmas környezetben.